三米板上的芭蕾舞者
2012年伦敦奥运会，17岁的曹缘首次亮相国际大赛就惊艳全场。在男子双人10米台项目中，他与搭档张雁全以近乎完美的表现摘得金牌。当时解说员激动地喊道："这个北京小伙的入水就像把硬币竖着扔进存钱罐！"
转型期的阵痛与突破
2016年里约周期，曹缘迎来职业生涯重大转折。教练组决定让他从10米台转战3米板，这个决定在当时引发热议。"每天训练完手腕都肿得像馒头，"曹缘后来回忆道，"但周继红领队跟我说'要当全能战士就不能怕吃苦'。"
"3米板需要完全不同的发力方式，光是学习走板就花了三个月，有次差点摔成脑震荡。"
东京奥运的王者归来
2021年东京奥运会成为曹缘的封神之战。在男子单人3米板决赛中，他面对英国名将拉夫尔的强势挑战，最后一跳选择难度系数3.8的109C（向前翻腾四周半抱膝）。央视解说员张萌萌的声线都在颤抖："这一跳将决定奖牌颜色..."
- 第一跳：反身翻腾两周半，拿到91.80分奠定优势
- 第四跳：307C意外失误，排名跌至第三
- 决胜跳：109C完美发挥，102.60分绝杀夺冠
巴黎周期的"三项全能"挑战
如今备战巴黎奥运的曹缘正在创造历史——他成为首个同时训练10米台、3米板和个人全能的跳水运动员。国家跳水队技术顾问谭良德透露："早上练台，下午练板，晚上还要加练体能，这种训练强度在以前是不可想象的。"
最近队内测试赛上，曹缘在三个项目都达到了奥运A标。不过他自己却很清醒："现在年轻选手进步太快，王宗源在板上的稳定性，练俊杰在台上的难度，都在逼着我突破极限。"说罢擦了擦刚拆下肌效贴的手腕，又转身走向了跳水池。